홍차 다이어트 방법과 효과.(생강홍차)
겨울방학시즌 입니다. 그 외에 겨울이되면 운동량이 다른 계절에 비해 확연이 줄어드는건 사실이죠. 겨울이 아니더라도 운동량이 적으신 분들이라면 누구든 살이찌기 마련입니다. 하지만 겨울에 특히나 살이 찌는 이유는, 체질의 문제도 있습니다. (자신의 체질과 비만유형을 분석한후 전문가와 상담하기) 추운겨울날, 몸의 체온을 유지하기 위해 열량을 소비하는데 몸이 차가운 사람들은 그 열량을 그대로 지방으로 저축해두기 때문에 살이 더 찌는것 입니다. 따라서 홍차와 가벼운 운동등으로 신진대사를 높이고 활발하게 하는것이 살이 찌는 것을 예방할수가 있습니다. 홍차 다이어트 방법홍차 다이어트 방법은 간단합니다. 식전, 홍차 한잔을 섭취하는것인데요, 홍차의 비만예방 효능을 이용해 다이어트를 하는것 입니다. 홍차가 다이어트에 좋..
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2013. 1. 1. 00:00
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