Rafflesia

일단 크롬 웹스토어에 들어가도록 합니다. 웹 스토어에 접속하기 위해서는 새 창을 하나 띄우신 후 위 아이콘을 클릭하시면 웹스토어에 접속이 가능하십니다. 아니면 오른쪽 링크를 통해 접속하셔도 됩니다. (웹스토어 바로가기ː링크) 그리고 검생창에 IE 또는 IE tab을 입력하신후 엔터를 누릅시다. 만약 검색결과 옵션이 앱으로 선택되는 경우가 있을땐 '확장 프로그램'을 클릭하시길 바랍니다. 그리고 적절한 확장프로그램을 보시도록 하는데, 저 같은 경우에 IE Tab Multi 확장프로그램을 추천드립니다. 기본 IE Tab이나 클래식등을 사용해보았지만 멀티버젼이 가장 좋았습니다. 그리고 크롬에 추가를 눌러주도록 합시다. 그러면 다운로드가 시작됩니다. 다운로드가 완료되면 우측 상단에 IPA라는 아이콘이 표시가 되는..

많은 분들이 하체비만으로 고민하실겁니다. 하체비만에서 탈출하기 위해서는 꾸준한 운동, 균형있는 운동과 식이요법이 필요합니다. 하지만 하체비만인 대부분의 여성분들이 시간이 없으신 직장인이시거나 학생이실겁니다. 하지만 시간이 없다고해서 무조건적으로 운동을 안하시면 절대 하체비만에서 벗어나실수가 없으십니다. 하늘자전거 자세 하늘자전거는 운동명 그대로 하늘에서 자전거를 타는 듯한 운동입니다. 일단 딱딱하지 않은 바닥에 곧게 누우신 후에 천장을 바라보시고 두 다리를 들어올리신 다음 하늘에서 자전거를 타듯이 허공에서 다리를 저어주면 됩니다. 티비를 보면서 하시거나 음악을 들으시거나 하면서 시행할수가 있으니 더욱더 좋은것 같습니다. 그리고 등뒤, 또는 허리 쪽에 낮은 쿠션이나 베개를 올려두셔도 좋습니다. 하늘자전거 ..

스팀 크리스마스 세일 2012년, 몇일 남지 않은 크리스마스를 위해 스팀과 오리진이 세일을 진행하고 있습니다. 세일 기간은 12월 20일 부터 1월 5일까지로, 꽤나 긴 세일기간을 맞이했는데, 크리스마스와겸 겨울 할인 이벤트인것 같습니다. 스팀세일답게 50%~75%등 파격적인 세일항목들이 눈이 들어옵니다. 게이머라면 모두들 한번쯤 눈여겨보았을 게임들일겁니다. 파격적인 세일이 아니더라도 25%할인하는 게임들도 있으니 구매하고 싶었던 게임을 이번 기회에 잡으시는것도 좋으신 방법입니다. 또한, 커뮤니티의 선택이라는 항목도 있는데 이것은 다음 할인항목을 투표하는것 입니다. 투표항목중 원하는 항목을 선택하여 투표하는 방법 입니다. 또한 인디게임들도 파격적인 세일에 들어갔습니다. 유명한 토치라이트는 25%할인, 게..

겨울철만 되면 자연스럽게 여름과 가을,봄에 비해 운동량이 현저히 적어지지만 날씨가 추워서 그런지 먹을건 잘 들어갑니다. 몸이 열을 내려면 그만큼 열량이 필요해서이기 때문이지요. 사실 따뜻한 집안에서 누워만 있게 되면 자연스레 입이 심심하기 마련입니다. 귤이나 과자를 마음껏 먹어놓고는 운동을 전혀 하지 않으니 겨우내에 살이찔수밖에 없는 것 입니다. 겨울철에 살이 쪄서 봄옷이 안맞거나 그해 여름까지 다이어트에 돌입하기 싫으시다면 미리미리 예방을 해두시는게 좋습니다. 게다가 중고등학교 신입생이거나 대학 신입생이라면 더더욱 조심해야겠죠. 겨울 비만 방지하기 차 홍차와 녹차의 다이어트 효능을 이용하는것이 좋습니다. 식후 또는 식전, 운동전에 마시면 효과가 좋다고 합니다. 과일 식후 디저트로 과일을 드셔 포만감을 ..