양파 다이어트 효능 알아보기.
벗겨도 벗겨도 끝이 없는 양파, 그 효능도 껍질과 같이 무궁무진 합니다. 양파의 효능은 몸에 좋다는게 익히 알려져 양파즙으로 많이들 복용하시지만 양파에는 다이어트 효능도 있어 다이어트를 하시는 분들이 찾기도 하십니다. 양파의 효능 항암효과 양파에 함유되어있는 알린 성분이 몸에서 알리신으로 전환이 되는데, 이 알리신이라는 성분이 항암작용을 하여 항암효과가 나타난다고 합니다. 피로회복 해독작용 양파의 간에는 해독작용을 하는 성분이 함유되어 있어 숙취에도 도움이 됩니다. 동맥경화 양파에 함유된 퀘르세틴성분이 혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해주어 동맥경화를 예방할 뿐만 아니라 심장병에도 좋다고 합니다. 다이어트 양파의 다이어트 효과는 혈중 콜레스테롤 저하로 나타납니다. 양파의 유화프로필 성분이 체내에 ..
다이어트
2012. 12. 5. 00:00
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